All is Northing. There for Nothing must End......"Christy Brown"
ආදරය යනු පෘථිවියේ ඇති සුන්දරම හැඟීමයි. සෑම කෙනෙකුම ආදරයෙන් බැඳී සිටින අතර බොහෝ විට සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න ඔවුන් කිසි විටෙකත් නොදැන හෝ ඔවුන්ට එම හැඟීම පැහැදිලි කළ නොහැක. හේතු කිහිපයක් නිසා අප එක්තරා පුද්ගලයෙකු වෙත ආකර්ෂණය වන නමුත් ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් සිහිසුන්ව සිටිති. ලෝකයේ වඩාත් ප්‍රසිද්ධ මනෝ විද්‍යාඥයින් සමහරක් මෙම සංසිද්ධිය සඳහා පැහැදිලි කිරීම් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කර ඇති අතර ඔවුන් ආදරය පැහැදිලි කළ යුතු න්‍යායන් ගණනාවක් පිළිබඳව කටයුතු කර ඇති අතර අප එක්තරා ආකාරයක පුද්ගලයෙකු වෙත ආකර්ෂණය වන්නේ ඇයි?
"The more attracted you are to someone the easier it is for them to make you laugh"
ඔබ ආකර්ෂණය වන කෙනෙකු ඔබට කැමතිද නැද්ද යන්න ඔබ කවදා හෝ සිතුවාද? මනෝ විද්‍යාවේ දී, “පොලී දර්ශක” න්‍යායක් ඇත, එය හාස්‍යය මගින් සම්බන්ධතා උනන්දුව පෙන්නුම් කරයි, අප කතා කරන්නේ පෞද්ගලික ආදර සම්බන්ධතාවයක් ගැන ය. අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ යම් පුද්ගලයෙක් ඔබට කැමති නම්, ඔවුන් ඔබේ විහිළු වලට සිනාසීමට වැඩි ඉඩක් ඇති බවයි.
 |
| Photo Credits : freepik.com Love sought is good, but given unsought, is better. "William Shakespeare" |
“ආදරය යනු කුමක්ද?” යන ප්‍රශ්නය අප සියල්ලන්ම අපෙන්ම අසා ඇත. එය මිනිස් අත්දැකීම් සියල්ලටම වඩා ව්‍යාකූල එකක්. ආදරය ගැන අපි වැඩි වැඩියෙන් ඉගෙන ගන්නා තරමට එය අපට නොතේරෙන බවක් පෙනේ. ඒ වගේම අපි වැඩි කාලයක් ආදරය ගැන ඉගෙන ගන්නවා. යථාර්ථය නම් ආදරය යනු සෑම කෙනෙකුටම වෙනස් දෙයක් අදහස් කළ හැකි බවයි. කෙසේ වෙතත් ස්නායු විද්‍යාවට අනුව ආදරයෙන් බැදුන හැඟීම ඇති විට මිනිසුන් පෙන්වන බොහෝ පොදු හැසිරීම් රටාවන් පැහැදිලි කළ හැකිය.
ආදරය යනු සොබාදහමේ බලවේගයකි.අපට කොපමණ අවශ්‍ය වුවද, අණ කිරීමට, ඉල්ලීමට හෝ ආදරය පැහැර ගැනීමට නොහැකිය. සඳට, තාරකාවන්ට, සුළඟට හා වර්ෂාවට අපේ අභිමතය පරිදි පැමිණීමට අපට අණ කළ හැකිය. කාලගුණය වෙනස් කිරීමට අපට යම් සීමිත හැකියාවක්ද තිබිය හැකිය. නමුත් අප එසේ කරන්නේ අපට සම්පූර්ණයෙන් නොතේරෙන පාරිසරික සමතුලිතතාවයක් අවුල් කිරීමේ අවදානමකය. ඒ හා සමානව,අපට යම් කෙනෙකු පොළඹවා ගැනීමට හෝ ආශ්‍රය කිරීමට හැකිය, නමුත් ප්‍රතිඵලය මෝහය වීමට වැඩි ඉඩක් ඇත හෝ ආදරයට වඩා එකට නටන මිත්‍යාවන් දෙකක් විය හැක. ආදරය ඔබට වඩා විශාලයි. ඔබට ආදරයට ආරාධනා කළ හැකිය, නමුත් ආදරය ප්‍රකාශ වන තැන, කෙසේද, කවදාද,යන්න සොයා ගතයුතුය. ඒ අනුව ඔබට ආදරය හෝ යටත් වීම තෝරා ගත හැකිය. නමුත් අවසානයේදී, ආදරයද අකුණු සැර වැනි අනපේක්ෂිත හා ප්‍රතික්ෂේප කළ නොහැකි වැනි දෑ සිදුවිය හැක. ඒ අනුව ඔබ අකමැති මිනිසුන්ට ආදරය කරන බව ඔබට සොයාගත හැකිය. ඔහු හො ඇය ඔබට ආදරය කරනවාද නැද්ද යන්න තීරණය කරනවාට වඩා ඔබ, ඔහුට හො ඇයට ආදරය කරන්න.
එයයි සොබා දහම ආදරය යන්නේන් බලාපොරොත්තු වන්නේ. ඔබ දුන්නොත් ඔබට ලැබෙන බව බුද්ධ දර්ශණයේ පැහැදිලි කර ඇත.ආදරය කොන්දේසි, නියමයන්, අතිරේකයන් හෝ කේත සමඟ පැමිණෙන්නේ නැත. සූර්යයා මෙන් ආදරය ද අපගේ බිය හා ආශාවන්ගෙන් ස්වාධීනව විහිදේ. මිනිසාගේ පැවත්මට සොබාදහම විසින් නිර්මාණය කරන ආදරය, සෙනෙහස, කරුණාව,දයාව,සැලකිල්ල,ලිංගික ආශාව,ආකර්ශනය යන එකී මෙකී නොකී ප්‍රාථමික අවශ්‍යතාවන් සපුරාගන්න සිමාසහිත රාමුවක් ඇතුලේ අසීමිත බන්දන්යකට යටත්ව තමන්ට විරුද්ධ ලිංගිකයෙක්ව ජීවිත කාලය පුරාවට හො යම්තාක් දුරට යම් කාලයක් තුල අයිතිකර ගැනීම ආදරය ලෙසයි බොහො අය දකින්නේ. සමහර විට අප තෝර ගන්න පුද්ගලයා අපි එක්ක මුලු ජීවිත කාලය පුරාවටම හිදිවී නැතිනම් ජිවිතේ යම් තාක් කාලයක් දුරකට අපි එක්ක හිදිවි යැයි අපි සිතනවා. මේ සෑම දෙයක්ම තීරණය වෙන්නේ අනිකා කෙරෙහි ඇති ආකර්ශනය මතය. උදාහරණයක් ලෙස මම කෙනෙක්ට කැමති වෙනවා. එයාගේ කොන්ඩෙට මම කැමති නිසා. ඒ කොන්ඩය නිසා මම එයාව මුළු ජිවිත කාලයම මටම විතරක් අයිති කරගන්න උත්සහ කරනවා. ලගින් තියාගන්න උත්සහ කරනවා. නමුත් යම් දිනයකදී එයා ඒ කොන්ඩය කපනවා. ඒ එක්කම මගේ හිතේ ඇතිවෙලා තිබුන කැමැත්ත සමග සැමදේම නැතිවෙලා යනවා. එතකොට එතන පැවතිලා තියෙන සම්බන්දතාවයටද අපි ආදරය කියන්නේ? නැහැ ඒක මම කියන්නේ ආකර්ශනය කියලයි.
 |
| Photo Credits : freepik.com LOOK INTO YOUR HEART |
Your vision will become clear only when you look into your heart. Who looks outside, dreams, Who looks inside awakens "Carl Gustav Jung"
සමහර විට අපට අවශ්‍ය දේ අප නොදැන සිටිය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, අප වෙනස් පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකු වෙත ආකර්ෂණය වී ඇති බවක් අපට පෙනී යා හැකි අතර, සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීමට තෝරා ගන්නේ කවුරුන්දැයි අපි නොදනිමු. කාල් ගුස්ටාව් ජුන්ග් පවසන්නේ ඔබ ඔබේ හදවත දෙස බැලිය යුතු අතර ඔබේ දැක්ම වඩාත් පැහැදිලි වනු ඇති බවයි.
යමෙකු ඔබට හො ඔබ යමෙකුට ආදරය කිරීම වළක්වා ගත නොහැක. කිසිදු මුදලකට නොවේ. ආදරය සිරගත කළ නොහැකිය, නීතිගත කළ නොහැක. ආදරය යනු ද්‍රව්‍යයක් නොවේ, වෙළඳ භාණ්ඩයක් නොවේ, අලෙවි කළ හැකි බලශක්ති ප්‍රභවයක්වත් නොවේ. ප්‍රේමයට භූමියක් නැත, මායිම් නැත, ප්‍රමාණාත්මක ස්කන්ධයක් හෝ බලශක්ති ප්‍රතිදානයක් නොමැත.වර්තමානයේ කෙනෙකුට ලිංගික සහකරුවන් සහ විවාහ සහකරුවන් පවා මිලදී ගත හැකිය. විවාහය නීතියට, නීතිරීතිවලට සහ උසාවිවලට සහ දේපළ අයිතිවාසිකම්වලට අදාළ කාරණයකි. අතීතයේදී විවාහය මිල හෝ දෑවැද්ද මත තීරණය විය. වර්තමානයේදී ප්‍රතිපාදන සහ පූර්ව ගිවිසුම මත තීරණය කරයි. විවාහය යනු කොන්ත්‍රාත්තුවක් බව පැහැදිලිය.නමුත් අපි කවුරුත් දන්නා පරිදි විවාහය පිළිවෙලට කළත් නැතත් ආදරය සමඟ එතරම් සම්බන්ධයක් නැති විය හැක. ලිංගික උත්තේජනය සහ තෘප්තිය සරල සංසර්ගය මගින් නිසැකවම මිලදී ගත හැකි අතර විකුණා දැමිය හැකිය. ලිංගිකත්වය විකිණීම සඳහා විය යුතුද යන්න තවත් වර්තමානයේ වෙනම විග්‍රහ කලයුතු ප්‍රශ්නයකි, නමුත් ආදරය විකිණීය නොහැක. යමෙකුට පක්ෂපාතිත්වය, මිත්‍රත්වය, අවධානය සහ සමහර විට අනුකම්පාව පවා මිලදී ගත හැකි නමුත් ආදරය මිල දී ගත නොහැක. අවයවයක් මිලට ගත හැකි නමුත් ආදරය කළ නොහැකිය. එය පැමිණෙන්නේ හෝ නැත, කරුණාවෙන්, ස්වකීය අභිමතය පරිදි සහ තමන්ගේම වේලාවට, කිසිම මිනිසෙකුගේ සැලසුම් වලට යටත් නොවේ. ආදරය විපාකයක් ලෙස හැරවිය නොහැක. එය දඬුවමක් ලෙස නැවැත්විය නොහැක. ආදරය ලෙස මවාපාන වෙනත් දෙයක් පමණක් ඇමක් ලෙස, උපක්‍රම සඳහා අවිනිශ්චිත මාරු කිරීමක් සඳහා භාවිතා කළ හැකිය. නමුත් සැබෑ ගනුදෙනුව හදවතින් නිදහසේ නොපැමිණෙන්නේ නම් එය කිසි විටෙකත් ආදරය විය නොහැක. ආදරය විනාශකාරී හා නින්දාසහගත හැසිරීම් පාලනයකින් තොරව කරගෙන යාමට ඉඩ දෙන බව මෙයින් අදහස් නොකෙරේ. ආදරය යුක්තිය වෙනුවෙන් කථා කරන අතර හානියක් සිදුවන විට විරෝධතා දක්වයි. තමාට හෝ අන් අයට රිදවීමේ ප්‍රතිවිපාක ආදරය පෙන්වා දෙයි. කෝපය, ශෝකය හෝ වේදනාව ප්‍රකාශ කිරීමට හා නිදහස් කිරීමට ආදරය ඉඩ දෙයි. නමුත් ආදරය තමන්ට අවශ්‍ය දේ නොදෙන්නේ නම් එය රඳවා ගැනීමට තර්ජනය නොකරයි. ආදරය කෙලින්ම හෝ වක්‍රව නොකියයි. ඔබ නරක කෙල්ලෙක් නම් අම්මා ඔබට තවත් ආදරය කරන්නේ නැහැ යනුවෙන් ආදරය කියන්නේ නැහැ.ආදරය කියන්නේ තාත්තාගේ කුඩා දැරිය එසේ නොකරන බවයි. ඔබට ආදරය ලැබීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ හොඳ විය යුතුය හෝ ඔහුට හෝ ඇයට අවශ්‍ය දේ කරන්න ඉඩ දෙන්න හෝ කිසි විටෙකත් ඔහුට හෝ ඇයට මෙන් වෙන කිසිවෙකුට ආදරය
නොකරන්න හෝ ඔහුට හෝ ඇයට පොරොන්දු වෙන්න. ආදරය ඔබෙන් කුමක් සිදුවේද යන්න ගැන සැලකිලිමත් වේ, මන්ද අප සියල්ලන්ම එකිනෙකට සම්බන්ධ වී ඇති බව ආදරය දනී.
 |
| Photo Credits : freepik.com UNCONDITIONAL LOVE |
The Greatest single cause of a poor self-image is the absence of unconditional love. "Zig Ziglar"
බොහෝ අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ දුර්වල ස්වයං ප්‍රතිරූපය කොන්දේසි විරහිත ආදරය නොමැතිකම හෝ ඔවුන් ආදරය නොකරන බවට යමෙකුගේ විශ්වාසයට සම්බන්ධ බවයි. අප සියලු දෙනාටම අපගේ කුඩා අඩුපාඩු හා අඩුපාඩු ඇති අතර අප සැවොම කැමති වන්නේ අප සිටින ආකාරයටම යමෙකු අපට ආදරය කර පිළිගැනීමයි. නමුත් අන් අය සතුටු කිරීම සඳහා අපව වෙනස් කිරීමට උත්සාහ කරනවා වෙනුවට, අප සතුටු වන දේ කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කළ යුතුය. මන්ද, සියල්ලටම පසු අප වගකිව යුත්තේ අපගේම සතුටට මිස අපගේ සහකරුට නොවේ.
ආදරය සහජයෙන්ම අනුකම්පාව සහ සංවේදනයයි. අනෙකාද තමා බව ආදරය දනී. ප්‍රේමයේ සැබෑ ස්වභාවය මෙය වන අතර ප්‍රේමය හැසිරවීමට හෝ වළක්වා ගත නොහැක. ප්‍රේමය සෑම ආත්මයකම පරමාධිපත්‍යයට ගරු කරයි. ආදරය යනු තමන්ගේම නීතියකි. ස්නායු විද්‍යාඥයින්ට අනුව ආදරය යනු කුමක්ද? එය සියලු මිනිස් හැසිරීම් වලින් වඩාත්ම අධ්‍යයනය කළ නමුත් අවම වශයෙන් තේරුම් ගත් එකකි. මීට වසර 20 කට පෙර සිදු කරන ලද ප්‍රධාන අධ්‍යයනයකින් සමාජ 166 ක් අධ්‍යයනය කර ඇති අතර ඉන් 147 ක් තුළ ආදරය, ප්‍රේමය පිළිබඳ සාක්ෂි හමු වි ඇත.
“ආදර හැඟීම චිත්තවේගයක් නොවන බව මම තේරුම් ගත්තා. ඇත්ත වශයෙන්ම, මම නිතරම සිතුවේ එය ඉතා ඉහළ සිට ඉතා පහත් හැඟීම් මාලාවක් බවයි. නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම, එය ධාවකයකි.එය පැමිණෙන්නේ මනසෙහි තණ්හාව ඇතිවන කොටසෙනි. මෙම ජෛව විද්‍යාත්මක තල්ලුව භාර ගන්නා අතර, අපි ආදරය අත්විඳින්නෙමු. නමුත් ප්‍රේමයේ ප්‍රධාන ලක්‍ෂණ වන්නේ තණ්හාවයි. ලිංගිකව පමණක් නොව චිත්තවේගීය වශයෙන්ද යම් පුද්ගලයකු සමඟ සිටීමට දැඩි ආශාවක්, ඔවුන් සමඟ නින්දට යාම සතුටක්, නමුත් ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ ඔවුන් ඔබට දුරකථනයෙන් කතා කිරීම, ඔබට ආරාධනා කිරීම යනාදියයි. ඔවුන් ඔබට ආදරය කරන බව ඔබට පැවසීමට.” බව ඇය පවසයි. ස්නායු විද්‍යාඥයින් ප්‍රේමයේ වඩාත් පොදු අත්දැකීම් හඳුනා ගැනීමට පටන් ගෙන තිබේ. මිනිසුන්ගේ හැසිරීම් සහ මොළයේ සිදුවන දේ අනුව වඩාත් පොදු අත්දැකීම් අපි පහත බෙදා ගනිමු. ඔබ ප්‍රේමයේ හැඟීම් අත්විඳින විට ඔබේ ශරීරයේ සහ මොළයේ සිදුවන්නේ මෙයද? ඔබ සැබවින්ම ආදරය අත්විඳින්නේද යන්න දැන ගැනීමට හොඳම ක්‍රමය එයයි.
ආදරය පිළිබඳ සංඥා හදුනාගැනීම
පර්යේෂකයන්ගේ නිගමනය: “ආදර හැඟීම් අපගේ ජීව විද්‍යාත්මක ස්වභාවයට මූලික දෙයක් මගින් ජීවමානව තබා ඇති බවට සැක කිරීමට හොඳ හේතු තිබේ.”
ලෝක ප්‍රකට මානව විද්‍යාඥයකු හා ආදරය ප්‍රේමය පිළිබඳ විශේෂඥයකු වන හෙලන් ෆිෂර් නිගමනය කර ඇත්තේ ආදරය යනු හැඟීමකට වඩා වැඩි දෙයක් බවයි. එය අපගේ ජීව විද්‍යාවේ ගැඹුරින් මුල් බැස ඇති මට්ටමක ක්‍රියාත්මක වන අතර එය පාලනය කිරීමට අප අරගල කරයි.
https://en.wikipedia.org/wiki/Helen_Fisher_(anthropologist)
 |
| Photo Credits : freepik.com LOVE MAKES US BETTER |
I love you not only for what you are but for what I am when I am with you. "Roy Croft"
අපගේ අඩුපාඩු නිවැරදි කිරීමට අප උත්සාහ කරන බැවින් ආදරය අපව වඩාත් යහපත් කරවන අතර අපගේ ආත්ම අභිමානය අතහැර දමනු ඇත, එවිට අපගේ හවුල්කරුවන්ට සැපපහසු සහ සතුටක් දැනිය හැකිය. ඔබ නිවැරදි පුද්ගලයා සමඟ සිටී නම්, එම පුද්ගලයා ඔබට සහ ඔබේ පෞරුෂයට කෙතරම් විශාල බලපෑමක් ඇති කරනවාද යන්නත්, ඔබේ සියලු අරමුණු කරා ළඟා වීමට වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමටත්, ඔබේ සියලු සිහින අනුගමනය කිරීමටත් ඔවුන් ඔබව කොතරම් පෙළඹවීමක් හා පෙළඹවීමක් ඇති කරයිද යන්න ඔබට පෙනෙනු ඇත.
 |
| Photo Credits : freepik.com YOU BECOME SELFLESS |
Love is when the other person's happiness is more important than your own. "H. Jackson Brown, Jr."
ඔබ ආදරය කරන විට, ඔබ ඔබේ සතුටට වඩා අනෙක් පුද්ගලයාගේ සතුට ගැන උනන්දු වේ. ඔවුන් සතුටු කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ මුහුණේ සුන්දර සිනහවක් තැබීමට ඔබ හැකි සෑම දෙයක්ම කරනු ඇත.
 |
| Photo by Ketut Subiyanto from Pexels YOUR REALITY IS FAR BETTER THAN YOUR DREAMS |
You know when you're in love when you can't fall asleep because reality is finally better than your dreams." Dr. Seuss"
ඔබ ආදරය කරන විට ඔබේ යථාර්ථය ඔබේ සිහින වලට වඩා හොඳ විය හැකිය. ඔබේ සහකරු ගැන නොනවතින ලෙස සිතීම ඔබට නින්ද නොයාමට හේතු විය හැකි නමුත් ඔබ කරදර නොවන්නේ ඔබේ නින්ද නොමැතිකම ගැන ඔබ සතුටු වන නිසා ඔබ එසේ නොවන බව ඔබ දැනගත් විට ඔබ එතරම් සතුටට පත්වීමයි. ඔබට යමක් මග හැරීමට අවශ්‍ය නැති නිසා නිදාගන්නවා වගේ.
 |
| Photo by Andrea Piacquadio from Pexels SELFLESS LOVE |
Infantile love follows the principle: I love because I am loved.
Mature love follows the principle : I am loved because I love.
"Erich Fromm"
ආදරය සාමාන්‍යයෙන් පැමිණෙන්නේ ඔබ සිටින ආකාරයටම ඔබම සම්පූර්ණයෙන් හෙළි කිරීමට ධෛර්යමත් වන විට, ඔබේ සියලු අඩුපාඩු හා අඩුපාඩුකම් සමඟ, මූලික වශයෙන්, ඔබ එම පුද්ගලයා සමඟ ආරක්ෂිත යැයි හැඟෙන නිසා ඔබ අවදානමට ලක්විය හැකි විට. ඔබ යමෙකුට ආදරය නොකරන නිසා ඔබ ඔවුන්ට ආදරය නොකරන බව ඔබ දන්නවා, ඔබ ආදරය කරන්නේ ඔබ ඔවුන්ට ආදරය කරන නිසා බවත් ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ යම් වෙනසක් කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය නම් එම වෙනස ආරම්භ වන්නේ ඔබෙන් බවත් ඔබ දන්නවා.
 |
| Photo by Andrea Piacquadio from Pexels LOVE IS A PRACTICE |
Isn't something natural Rather it requires discipline concentration, patience, faith, and the overcoming of narcissism. It isn't a feeling, It is a practice."Erich Fromm"
අපි පොඩි කාලේ අප සැවොම ක්ෂණික ආදරය ගැන සිහින දකින නමුත් එය නොපවතී.
ආදරය තත්පර කිහිපයකින් සිදු නොවේ, ඒ වෙනුවට, ඔබ ඒ සඳහා වැඩ කළ යුතුය. අනෙක් පුද්ගලයා එතරම්ම වැඩ කිරීමට කැමති නම්, ඔබ දෙදෙනා එකට පුදුමයෙන් ඔබ්බට යමක් ගොඩනගා ගත හැකිය!
 |
| Photo by Jens Johnsson from StockSnap WITH LOVE COMES FEAR |
You are not afraid to love, you are afraid of not being loved back "Psychological Fact"
එම ගැඹුරු හා ආදරණීය හැඟීම් අප සියලු දෙනාටම දැනී ඇත, පසුව බිය පහළ වේ. "ඔවුන් මට නැවත ආදරය නොකරන්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද?" අපි කවදාවත් ආදරයෙන් බැඳෙන්න බය නැහැ, ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ මිනිසුන් සෑම විටම වැඩි ආදරය අත්විඳීමට කැමැත්තෙන් සිටිති. අපගේ බිය යනු නැවත ආදරය නොකිරීමට සිතන විට එන දෙයයි. එය අතීතයේ සිදු වූවක් වුවද, එම බියට ඔබව නැවැත්වීමට ඉඩ දිය නොහැක!
 |
| Photo by Waldemar Brandt on Unsplash LOVE IS CONFUSING |
Being unable to get someone off your mind indicates that you are on that person's mind as well. "Psychological Fact"
අපේ මොළය කෙතරම් ව්‍යාකූලද යන්න විහිළුවක් නොවේද? යම් දෙයක් ගැන නොසිතීමට ඔබ උත්සාහ කරන විට මෙන් ඔබ ඒ ගැන වැඩි යමක් සිතයි. නැතහොත් ඔබ මුලින් යමෙකු කෙරෙහි දැඩි කෝපයක් ඇති කර ගත් විට හදිසියේම ඔවුන්ගේ නම සෑම තැනකම තිබේ. හොඳයි, මෙය ප්‍රධාන උදාහරණයකි. යමෙකු ඔබේ මනසෙහි බොහෝ දේ ඇති විට ඔබ එහි සිටින අතර, බොහෝ විට ආදරය කරන පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ සැලකිය යුතු අනෙකා නිරන්තරයෙන් මතක් වන්නේ ඒ නිසා විය හැකිය. ඔවුන් දෙදෙනාම එකිනෙකා ගැන බොහෝ දේ සිතන නිසාය!
 |
| Photo by Mohamed Nohassi on Unsplash |
 |
| Photo by Senior Living from StockSnap |
ආදරය පිළිබඳ සංඥා හදුනාගැනීම
1) ආදරය කරන විට පිරිමින් වීරයන් සේ හැඟේ.
පිරිමි ළමයෙක් ආදරයෙන් බැඳෙන විට, බොහෝ විට ගැහැණු ළමයා ඔහු තුළ ගැඹුරු යමක් අවුලුවයි. ඔහුට අතිශයින්ම තිබිය යුතුයැයි සිතන දෙයක් තිබේ. එය කුමක් ද? අවංකවම ආදරය කිරීමට, ගැහැණු ළමයෙකුට ඔහු ආරක්ෂකයෙකු සහ සැපයුම්කරුවෙකු ලෙස හැඟිය යුතුය. මේ වෙනුවෙන් ඇය ඔහුව අවංකවම අගය කරන බවත් හගවයි.වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඔහුට ඇයගේ ‘වීරයා’ මෙන් දැනිය යුතුය (ක්‍රියාදාම වීරයෙකු නොවේ). මෙම ගැඹුරු හැඟීම දැනෙන තුරු කාන්තාවක් පිරිමියෙකු සමඟ ආදරයෙන් බැඳී නොසිටී. මා මෙහි කතා කරන දේ සඳහා ඇත්ත වශයෙන්ම මනෝවිද්‍යාත්මක යෙදුමක් තිබේ. එය වීර සහජ බුද්ධිය ලෙස හැඳින්වේ. මෙම සංකල්පය කාන්තාවක් පිරිමින් සමඟ ආදරයෙන් බැඳීමට හේතුව සහ ඔවුන් ආදරය කරන්නේ කා සමඟද යන්න පැහැදිලි කිරීමේ ක්‍රමයක් ලෙස මේ මොහොතේ විශාල කතාබහක් ඇති කරයි. ඒ මෝඩකමක් සේ පෙනේ. මෙම දිනය හා වයස තුළ, කාන්තාවන්ට ඔවුන් බේරා ගැනීමට කෙනෙකු අවශ්‍ය නොවේ. ඔවුන්ට ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ ‘වීරයෙක්’ අවශ්‍ය නොවේ. නමුත් වීරයාගේ සහජ බුද්ධිය යනු කුමක්ද යන්න පිළිබඳ කාරණය මෙයින් මග හැරේ. වීරයාගේ සහජ බුද්ධිය යනු පුරුෂයින්ට මෙම ජීවිතයේ කාන්තාව ආවරණය කිරීම සඳහා නැගී සිටිය යුතු සහජ අවශ්‍යතාවකි. මෙය පිරිමි ජීව විද්‍යාවේ ගැඹුරින් මුල් බැස ඇත. ඔවුන්ගේ ඩීඑන්ඒ තුළ කාවැදී ඇත. කාන්තාවන්ට වීරයෙකු අවශ්‍ය නොවුනත් පිරිමියෙකුට එවන් අයෙකු වීමට බල කෙරෙයි. ඔහු ඔබ සමඟ ආදරයෙන් බැඳීමට ඔබට අවශ්‍ය නම්, ඔබ ඔහුට ඉඩ දිය යුතුය. නමුත් ඔබ ඔහු තුළ මෙම සහජ බුද්ධිය අවුලුවන්නේ කෙසේද? උපක්‍රමය නම් ඔහුට අව්‍යාජ ආකාරයකින් වීරයෙකු ලෙස හැඟීමයි. ඔබට පැවසිය හැකි දේවල්, ඔබට යැවිය හැකි පණිවිඩ, ඔබේ සැපයුම්කරු සහ ආරක්ෂකයා ලෙස ඔහුට හැඟෙන ලෙස ඉල්ලීම් කළ හැකිය.
2) ආදරය ඔබට ඇබ්බැහි වීමක් ඇති කරයි
ඔබ ආදරය කරන බවක් ඔබට හැඟෙන විට, ඔබට එය ප්‍රමාණවත් නොවේ. මේ සඳහා හේතුවක් තිබේ. ස්නායු විද්‍යාඥයින් ස්ථාපිත කර ඇත්තේ අප මත්ද්‍රව්‍යවලට ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරයටම ප්‍රේමයට ප්‍රතිචාර දක්වන බවයි: අප එය අත්දැකීමෙන් පසු අපට තවත් අවශ්‍ය වේ. එයට හේතුව ආදරය ඇබ්බැහි වීමක් ඇති කිරීමයි. ඔබ ආදරය කරන පුද්ගලයා ගැන සිතීම මොළයේ කශේරුකා කලාපයේ (VTA) ක්‍රියාකාරිත්වය අවුලුවන අතර එය ස්නායු සම්ප්‍රේෂක ඩොපමයින්, ඔක්සිටොසින් සහ සෙරොටොනින් (ඩොපමයින් යනු ඊනියා “විනෝද රසායනිකය”) මොළයේ විපාකයට මුදා හරියි. මෙම අත්දැකීම පෙම්වතාට අසාමාන්‍ය ලෙස ඇබ්බැහි වීමක් ලබා දෙයි. අපගේ ජීවිතයේ සෑම අවස්ථාවකදීම අපි ආදරය හා අලංකාරය, පිළිගැනීම සහ ප්‍රජාව සොයන්නෙමු. සෙනෙහස, ආකර්ශනය හා උද්දීපනය මිශ්‍ර වීම මොළයේ ගිනිකෙළි අවුලුවයි. අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ අපගේ මොළය යම්කිසි රසයක් ලබා ගත් පසු එය නොසලකා හැරීම අපට ඉතා අසීරු බවය. අපේ මොළයට දිගටම එම හැඟීම්-හොඳ රසායනික ද්‍රව්‍ය සක්‍රීය කිරීමට අවශ්‍ය වනු ඇත, ඒ නිසා ආදරය සමහර විට ඇබ්බැහි වීමක් ලෙස විස්තර කෙරේ. ආදරය බිඳවැටීම් සමඟ කටයුතු කිරීම එතරම් අවුල් සහගත විය හැක්කේ මේ නිසා ය.
3) ආදරය ඔබට උමතුවක් ඇති කරයි
මෙම පොදු හැසිරීම ඇත්තෙන්ම සිත්ගන්නා සුළුය. ඔබ කවදා හෝ ආදරයෙන් බැඳී ඇති අතර ඔබ ඔබේ සහකරු සමඟ උමතු වී ඇති බව දැක තිබේද? මේ සඳහා පැහැදිලි කිරීමක් තිබේ.විද්‍යාඥයින් පවසන පරිදි, ආදරය අපගේ මොළයේ කොටස් කොකේන් වලට ඇබ්බැහි වූවන්ගේ මොළයේ ද ක්‍රියාත්මක වේ. මීට අමතරව, ආදරය දැනෙන විට ඩොපමයින්, ඔක්සිටොසින් සහ සෙරොටොනින් ගලා ඒම ශරීරයට ඇදහිය නොහැකි තරම් ඉහළ අගයක් ලබා දෙයි. නමුත් ශරීරය සැමවිටම සමබරව සිටීමට උත්සාහ කරයි. එමනිසා, ඔබේ ශරීරය වඩාත් සමබර තත්වයකට පත්වන විට, එය පාලනය අහිමි වීමේ හැඟීමක් ලබා දෙයි. මේ සෑම දෙයක්ම එම ඇබ්බැහි හැඟීම ඇති කිරීමට දායක වේ.
4) ආදරය කරන විට ඔබ නොසැලකිලිමත්කම අත්විඳිනු ඇත
ඔබ කවදා හෝ ආදරය කර ඇත්නම්, “ආදරය පිස්සුවකි” යන වචනය සැබෑ දෙයක් බව ඔබ දන්නවා. අප ආදරය කරන විට අවදානම් ගැනීමට අපි වැඩි කැමැත්තක් දක්වන බව පර්යේෂණ වලින් සනාථ වේ. තාර්කිකත්වය සහ තර්කනය සඳහා මොළයේ යාන්ත්‍රණය වන ප්‍රෙෆ්‍රන්ටල් බාහිකය, අප ආදරය කරන විට ආම්පන්නයක් දමයි. ඒ අතරම, තර්ජන වලට එරෙහිව අපට අනතුරු අඟවන ඇමිග්ඩලා ද අඩුවෙන් ක්‍රියා කරයි. මෙම බලපෑම්වල ප්‍රතිඵලය වන්නේ අප රෝස පැහැති වීදුරු හරහා ලෝකය දෙස බැලීමයි. මෙය අපගේ මොළය ආදරය කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කරන විට පරමාදර්ශී තේරීම් වලට වඩා අඩුය. අප ආදරයෙන් බැඳී සිටින විට, අපට ආරක්‍ෂාකාරී වීමට අවශ්‍යතාවයක් නොමැති අතර, අපගේ ක්‍රියාවන්, සිතුවිලි සහ හැඟීම් ප්‍රශ්න කිරීමෙන් අපව වළක්වන ධනාත්මක දෘෂ්ටි කෝණයකින් දේවල් බැලීමට අපි නැඹුරු වෙමු. .
5) ප්‍රේමයෙන් චිත්තවේගීයව නොමැත මිනිසුන් සෑදිය හැකිය
පිරිමින්ට අවශ්‍ය වන්නේ කාන්තාවන්ට මෙන්ම ගැඹුරු සහ සමීප ඇසුරකි. එසේනම් බොහෝ පිරිමින් කාන්තාවන්ට චිත්තවේගීයව නොලැබෙන්නේ ඇයි? චිත්තවේගීයව නොමැති මිනිසෙකු සාමාන්‍යයෙන් ඔබ සමඟ සම්බන්ධතාවයකට චිත්තවේගීයව කැපවීමට නොහැකි අයෙකි. ඔහුට අවශ්‍ය වන්නේ අනියම් හා නිර්වචනය නොකළ දේවල් තබා ගැනීමටයි, ඔහු ඔබට ආදරය නොකරන නිසා නොව, තමාට හැසිරවිය හැකි යැයි නොසිතන බැඳීම් වළක්වා ගැනීමට. ඔබ කවදා හෝ හදිසියේම සීතල වී ඉවතට යන මිනිසෙකු සමඟ සිටීනම්, ඔබ ඔවුන් තුළ බොහෝ දේ දකිනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, ගැටලුව ඔබ නොවේ. ගැටලුව ඔහු සමඟ පවා නොවේ. කාරණය නම් පිරිමි සහ ගැහැණු මොළය ජීව විද්‍යාත්මකව වෙනස් ය. නිදසුනක් වශයෙන්, කාන්තා මොළයේ චිත්තවේගීය සැකසුම් මධ්‍යස්ථානය පිරිමින්ට වඩා විශාල බව ඔබ දැන සිටියාද? කාන්තාවන් ඔවුන්ගේ හැඟීම් සමඟ වැඩිපුර සම්බන්ධ වන්නේ එබැවිනි. පිරිමි ළමයින්ට හැඟීම් සැකසීමට අරගල කළ හැක්කේ ඇයි? ඔබ මීට පෙර චිත්තවේගීයව නොමැති මිනිසෙකු විසින් පහත හෙලනු ලැබුවහොත්, ඔහුට වඩා ඔහුගේ ජීව විද්‍යාවට දොස් කියන්න.
6) ආදරය හා රාගය එකම වේලාවක සිදුවිය හැකි අතර එය අනිවාර්යයෙන්ම එකම පුද්ගලයාට නොවේ
ස්නායු විද්‍යාඥයින්ට අනුව, ආදරය හා රාගය මොළයේ ස්නායු ප්‍රතිචාර වෙන වෙනම (නමුත් අතිච්ඡාදනය වන) පෙනේ. ඔවුන් දෙදෙනාම “ඉහළ” එකක් නිපදවයි, ඔවුන් දෙදෙනාම “ඇබ්බැහි” වේ, නමුත් ඔවුන් සහජීවනය සඳහා ප්‍රමාණවත් තරම් වෙනස් ය. වඩාත්ම සිත්ගන්නා කරුණ මෙන්න: එක් පුද්ගලයෙකු සමඟ තවත් කෙනෙකු සමඟ ආදරයෙන් බැඳී සිටියදී ඔබට රාගය ඇති කර ගත හැකි තරම් ඒවා එකිනෙකට වෙනස්ය. නිසැකවම, ඔබ එක් පුද්ගලයෙකුට ආදරය කළත් තවත් කෙනෙකුට රාගය දැක්වුවහොත් මෙය සම්බන්ධතාවයක සැබෑ ගැටළු ඇති කළ හැකිය.කෙසේ වෙතත්, ඔබට මෙම දැනුම භාවිතා කර ඔබ ආදරය කරන පුද්ගලයා කෙරෙහි ක්‍රියාශීලීව අවධානය යොමු කළ හැකි අතර එවිට ඔබ ඔවුන් සමඟ වඩාත් ශක්තිමත් බැඳීමක් ඇති කර ගනී. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, ඔබ ඔබේ මොළයේ ඔක්සිටොසින් සහ වැසොප්‍රෙසින් පැවතීම වැඩි කරන අතර රාගය ස්නායු ප්‍රතිචාරය ආම්පන්න බවට පත් කරයි.
7) ඇස් හදවතට වඩා විශාලය
පර්යේෂකයන්ට අනුව, පිරිමින් සහ කාන්තාවන් ආදරය කරන විට වෙනස් ලෙස හැසිරේ. මිනිසෙකු ආදරය කරන විට ඔහු නිරන්තරයෙන් ප්‍රේමයේ දෘශ්‍ය සංඥා සොයමින් සිටී. ආදරය මොළය තුළ අවුලුවන විට ඔහුගේ දෘශ්‍ය බාහිකය වඩාත් ක්‍රියාකාරී වන අතර ආදරය සැබෑ බව ඔහුගේ ජීවිතයේ දෘශ්‍ය තහවුරු කිරීමක් ඔහු දිගටම සොයනු ඇත. අනෙක් අතට, කාන්තාවන්ට තමන් ආදරය කරන බව හෝ යමෙකු සමඟ ශක්තිමත් බැඳීමක් ඇති බව දැන ගැනීමට දෘශ්‍ය සංඥා අවශ්‍ය නොවේ. ඔවුන් ආදරය පිළිබඳ අභ්‍යන්තර හැඟීම් මත වැඩි වශයෙන් රඳා සිටින බව පෙනේ.
8) ප්‍රේමය ඔබට අරමුණක් ලබා දෙයි
අප සැවොම අර්ථවත් ජීවිත ගත කළ යුතු අතර අප සැලකිලිමත් වන පුද්ගලයින් වෙනුවෙන් කැපවිය යුතුය. ආදරණීය සම්බන්ධතාවයක, විශේෂයෙන් පිරිමින්ට අරමුණ පිළිබඳ හැඟීමක් ඇදහිය නොහැකි තරම් වැදගත් යැයි මම සිතමි. සාම්ප්‍රදායික විචක්ෂණභාවය පවසන්නේ පිරිමින් වඩාත් කැමතිවන්නේ සුවිශේෂී කාන්තාවන් සඳහා පමණක් බවයි. සමහර විට ඇය ඇදහිය නොහැකි පෞරුෂයක් හෝ ඇඳේ රතිඤ්ඤා පත්තු කරන්නෙකු විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මම සිතන්නේ මෙම චින්තනය වැරදියි. පුරුෂයා ස්ත්‍රියකගේ ගුණාංග ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ සම්බන්ධතාවය තමා ගැන තමාට හැඟෙන ආකාරය ගැන නොවේ. මෙම සම්බන්ධතාවය ඔහුට ආඩම්බරයක් සහ අරමුණක් ලබා දෙයිද? එය ඔහුගේ අනන්‍යතාවයට ගැලපේද? ඔහු මිනිසෙකු ලෙස දැකීමට කැමති ආකාරයටද? වීරයාගේ සහජ බුද්ධිය යනු එයයි. මම මෙම සංකල්පය ඉහත සඳහන් කළෙමි. අවශ්‍යතාවය දැනීමට, අත්‍යවශ්‍ය යැයි හැඟීමට සහ ඔහු සැලකිලිමත් වන ස්ත්‍රියට අවශ්‍ය දේ සැපයීමට පිරිමින්ට ජීව විද්‍යාත්මක තල්ලුවක් ඇත. වීරයාගේ සහජ බුද්ධිය කතා කරන්නේ පුරුෂයින්ට ලිංගිකත්වය හා ආදරය ඉක්මවා යන දෙයක් සඳහා ඇති ආශාව තුළය. සම්බන්ධතාවයක් සාර්ථක වීමට නම්, එය පිරිමින්ට අර්ථයක් සහ අරමුණක් ලබා දිය යුතුය. ඔබට අවංකවම අවශ්‍ය බවත් ඔහු වටා සිටිය යුතු බවත්. හුදු උපාංගයක් ලෙස නොව, ‘හොඳම මිතුරා’ හෝ ‘අපරාධයේ හවුල්කරු’ නොවේ. ඔබේ මිනිසා තුළ සහජ බුද්ධියක් ඇති කරන්නේ කෙසේද? ඔහු ආශා කරන අරමුණ පිළිබඳ හැඟීමක් ඔහුට දෙන්න. ඔබට පැවසිය හැකි නිශ්චිත වාක්‍ය ඛණ්ඩ, ඔබට යැවිය හැකි පෙළ සහ ඔහුගේ සහජ බුද්ධිය අවුලුවාලීමට ඔබට කළ හැකි සුළු ඉල්ලීම් කරන්න. මෙම සහජ බුද්ධිය අවුලුවාලීමෙන්, ඔහු වහාම ඔබව නව ආලෝකයකින් දකිනු ඇත. ඔහු නිතරම ආශාවෙන් සිටින අනුවාදයක් ඔබ විසින් විවෘත කරනු ඇත.
9) ආදරය යනු බොඳවීමකි
ඔබ වලාකුළක් මත පියාසර කරන බවක් හැඟීමට ප්‍රේමයට හැකි බව හෝ ජීවිතයේ සෑම දෙයක්ම විය යුතු බව සත්‍යයකි. එයට හේතුව ආදරය ඔබේ මොළය අවුල් කළ හැකි බැවිනි. කෙසේ වෙතත්, පර්යේෂණයන්ට අනුව, ආදරය කරන කාන්තාවන්ට අධි ක්‍රියාකාරී හිපොකැම්පස් ඇති අතර එය පිරිමින් හා සසඳන විට මතක තබා ගැනීම අවුලුවන මොළයේ කොටසකි.කාන්තාවන්ට විශේෂ දිනයන් සහ අවස්ථාවන් මතක තබා ගැනීමට වැඩි ඉඩක් ඇත්තේ එබැවිනි, සහ පිරිමින්ට වැලන්ටයින් දිනය වෙනුවෙන් යමක් මිලදී ගැනීමට අමතක වීමට හේතුව එයයි. සම්බන්ධතාවලදී පිරිමින්ට ප්‍රධාන පාඩමක්: කාන්තාවන්ට සෑම දෙයක්ම පාහේ මතකයි!
10) අක්ෂි ස්පර්ශය යනු හදවතට පිවිසෙන දොරටුවයි
ඔබ කවදා හෝ ඔබේ පෙම්වතාගේ දෑස් දෙස බලා මොහොතකට ඔබම නැති වී තිබේද? ඔබේ ඇස්වලින් ලැබෙන තොරතුරු සැකසීමට ඔබේ මොළය ඉතා වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන අතර, ඔබ වෙනත් කෙනෙකුගේ ඇස් හමුවේ “නැති වී” ගිය විට, එම තොරතුරු සමඟ කුමක් කළ යුතුදැයි ඔබේ මොළය නොදනී. අලුත උපන් බිළිඳුන්ට සහ පෙම්වතුන්ට මෙය පොදුය. ඔවුන් චිත්තවේගීය සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීම සඳහා ඇස් ස්පර්ශ කරයි. චිත්තවේගීය සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීම සඳහා පෙම්වතුන් අතර අක්ෂි සම්බන්ධතා යනු ආදර හැඟීමක් නොවේ. පර්යේෂකයන්ට අනුව එය ජීව විද්‍යාත්මක යථාර්ථයකි. ඇති කර ඇති සම්බන්ධතාවය ප්‍රේමයේ හැඟීම් ශක්තිමත් කර එය වඩාත් යථාර්ථයක් බවට පත් කළ හැකිය.
11) ඔබේ මොළයේ ඇති රසායනික ද්‍රව්‍ය මගින් අනවසරයෙන් හා ඒකාකාරී විවාහයට බලපෑම් ඇති කරයි
ඔබේ සහකරු ඔබට වංචා කර ඇත්නම් එය ඇත්ත වශයෙන්ම ඔවුන්ගේ වරදක් නොවන බව පෙනේ. සමහර මොළවලට එය ලබා ගත හැකි ඕනෑම ආකාරයකින් ආදරය සෙවීම සඳහා කම්බි දමා ඇත. කෙසේ වෙතත්, අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ ඔක්සිටොසින් වැනි ඉහළ “හොඳ හැඟීමක්” ඇති හෝමෝන හඳුන්වා දීමෙන් අපගේ වංචාකාරී ක්‍රම වෙනස් කළ හැකි බවයි.
12) භෞතික සම්බන්ධතාවය
පර්යේෂණයන්ට අනුව, නව ජෝඩු අතර දැඩි ලිංගික රසායන විද්‍යාවට ප්‍රේම හෝමෝන දායක වේ. අප ආදරය කරන විට ඔක්සිටොසින් සහ වැසොප්‍රෙසින් ද අපගේ ශරීර තුළ පවතී. මේවා මව-ළදරු බැඳීම සහ ගැබ් ගැනීම හා සම්බන්ධ හෝමෝන වේ. “හුරුබුහුටි හෝමෝනය” ලෙසද හැඳින්වෙන ඔක්සිටොසින් ලිංගිකත්වයේ දී මුදා හරිනු ලබන්නේ උච්චතම අවස්ථාවෙන් පසුව යුවළයන්ට ගැඹුරු සමාජ බැඳීමක් ඇති කර ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා ය. එය බැඳීමේ හැඟීම් ගැඹුරු කිරීමට උපකාරී වේ. ඔක්සිටොසින් මගින් තෘප්තිය සහ ආරක්ෂාව පිළිබඳ හැඟීම් ද ලබා දිය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, වාසොප්‍රෙසින් යනු දිගුකාලීන හා ඒකාකාරී සම්බන්ධතා හා සම්බන්ධ රසායනිකයයි. රසායනික ද්‍රව්‍ය දෙක අතර ඇති වෙනස නිසා යුවළයන් එකිනෙකා සමඟ වඩාත් ශක්තිමත් බැඳීමක් ඇති කර ගන්නා විට රාගය මැකී යයි.
13) ආදරය අන්ධයි
“ආදරය අන්ධයි” යන පැරණි කියමනට විද්‍යාත්මක පදනමක් ද ඇත. අප ආදරය කරන විට, විනිශ්චය හෝ බිය වැනි නිෂේධාත්මක හැඟීම් හා සම්බන්ධ ස්නායුක මාර්ග අක්‍රිය කරමු.
අපගේ මොළය වෙනස් ස්නායු මාර්ග දෙකක් භාවිතා කරමින් සෘණාත්මක හා ධනාත්මක චිත්තවේගයන් ක්‍රියාවට නංවයි. එනම්, ධනාත්මක චිත්තවේගයන් සඳහා න්යෂ්ටික සමුච්චය සඳහා පූර්ව ඉදිරිපස බාහිකය සහ සෘණාත්මක හැඟීම් සඳහා ඇමිග්ඩාලාවට න්යෂ්ටික සමුච්චය. ආදර හෝමෝන පසුකාලීන ස්නායු මාර්ගය අවහිර කරයි. එබැවින් මූලික වශයෙන්, අපට යමෙකු කෙරෙහි ආදරය දැනෙන විට විවේචනාත්මක තක්සේරු කිරීමට මොළයේ හැකියාව අඩු වේ.
 |
| Photo by Ariel Lustre from StockSnap |
 |
| Photo by freestocks on Unsplash |
ප්‍රවීණයන් පවසන පරිදි එය ආදරය හෝ රාගය දැයි කියන්නේ කෙසේද?
රාගය යනු ප්‍රේමයේ මුල් අවධියේ කොටසකි. ඇත්තෙන්ම, ඔබට ශාරීරිකව සම්බන්ධ නැති බවක් දැනෙන කෙනෙකු සමඟ ආදරයෙන් බැඳිය නොහැක.කෙසේ වෙතත්, සමහර අවස්ථාවලදී, මිනිසුන් ආදරය කිරීමට ප්‍රගතියක් නොලබන අතර යමෙකු සමඟ රාගයෙහි රැඳී සිටිති. නරකම දෙය නම්, එය සෞඛ්ය සම්පන්න නොවන උමතුවක් බවට පත්වීමයි.
ප්‍රවීණයන් පවසන පරිදි ඔබ ආදරය නොකරන නමුත් රාගයෙන් පමණක් විය හැකි ලකුණු කිහිපයක් මෙන්න.
1) ඔබේ මූලික අවධානය අනෙක් පුද්ගලයා වන විට
ආදරය නිසා ඔබ යමෙකුට ඇබ්බැහි විය හැකිය, විශේෂයෙන් සම්බන්ධතාවයක මුල් අවධියේදී. එය ආදරයෙන් බැඳීමේ රසායනික ක්‍රියාවලියේ කොටසකි. කෙසේ වෙතත්, ඔබ අනෙක් පුද්ගලයා කෙරෙහි දැඩි අවධානයක් යොමු කර ඇත්නම්, ඔවුන් ඔබට සැමවිටම සිතිය හැකි සියල්ල නම්, එය තවදුරටත් ආදරය නොවේ.
2) ඔහුට ඇය වටා අත්‍යවශ්‍ය බවක් දැනෙන්නේ නැත
ආදරය හෝ ලිංගිකත්වය ඉක්මවා යන දෙයක් සඳහා පිරිමින් තුළ ඇත්තේ දැඩි ආශාවකි. සරලව කිවහොත්, පුරුෂයාට තම ජීවිතයේ කාන්තාවට අත්‍යවශ්‍ය යැයි හැඟෙන ජීව විද්‍යාත්මක තල්ලුවක් තිබේ. අත්‍යවශ්‍ය යැයි හැඟීම බොහෝ විට “ආදරය” “රාගයෙන්” වෙන් කරයි. මෙම ජෛව විද්‍යාත්මක තල්ලුව පිරිමින්ට කාන්තාවන් සැපයීමට හා ආරක්ෂා කිරීමට බල කරයි. ඔහුට අවශ්‍ය වන්නේ ඇය වෙනුවෙන් නැගී සිටීමට, අත්‍යවශ්‍ය යැයි හැඟීමට සහ ඔහුගේ උත්සාහය අගය කිරීමට ය. සම්බන්ධතා මනෝ විද්‍යාඥ ජේම්ස් බවර් එය වීරයාගේ සහජ බුද්ධිය ලෙස හඳුන්වයි. ජේම්ස් බවර් තර්ක කරන්නේ පිරිමින් විශේෂයෙන් සංකීර්ණ නොවන බවයි. ඔවුන් මෙහෙයවනු ලබන්නේ කාන්තාවන් සම්බන්ධයෙන් ප්‍රාථමික සහජ බුද්ධියක් මගිනි. සහජ බුද්ධිය මිනිස් හැසිරීම් වල ප්‍රබල ධාවකයන් බව අපි කවුරුත් දනිමු. ජේම්ස් මෙය තවත් පියවරක් ඉදිරියට ගෙන ගොස් මිනිසුන්ගේ ආදර හැසිරීමට අදාළ කරයි. මම බොහෝ විට මනෝ විද්‍යාවේ නව ප්‍රවණතා කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු නොකරමි. කෙසේ වෙතත්, මම සිතන්නේ වීරයාගේ සහජ බුද්ධිය පිරිමින් ආදරයෙන් පෙලඹවීමට හේතු වන පැහැදිලි කිරීමකි. ඔවුන් රැකබලා ගැනීමට කාන්තාවන්ට වීරයෙකු අවශ්‍ය යැයි කිසිවෙකු කියන්නේ නැත. අද කාන්තාවන්ට ටයරයක් වෙනස් කිරීමට, තමන්ගේම භාජන විවෘත කිරීමට සහ සාමාන්‍යයෙන් ජීවිතයේ තමන්වම ආරක්ෂා කර ගත හැකිය. කාන්තාවන්ට වීරයෙකු අවශ්‍ය නොවිය හැකි නමුත්, මෙයින් අදහස් කරන්නේ පිරිමින්ට තවමත් එක් අයෙකු ලෙස හැඟීමට අවශ්‍ය නැති බවයි. වීරයාගේ සහජ බුද්ධිය යනු කුමක්ද සහ එය ඔවුන්ගේ වාසියට යොදා ගන්නේ කෙසේද යන්න කාන්තාවන් තේරුම් ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වන්නේ එබැවිනි.
3) ඔවුන්ගේ වර්ධනය හෝ ස්වාධීනත්වය ඔබට තර්ජනය කරන විට
සැබෑ ආදරය සහයෝගය දක්වයි. සමහර විට එය ඔබට ඇතුළත් නොවුනත්, එය ඔබගේ සහකරුට හොඳම දේ ලබා දීමයි. ඔබ දන්නවා එය රාගයක් හෝ උමතුවක් පමණක් බව. ඔබ යමෙකුට ආදරය කරන්නේ නම්, ඔවුන් සතුටින් සිටීම ඔබට අවශ්‍යය. ඊට ඇතුළත් වන්නේ ඔවුන්ට පූර්ණ හා දක්ෂ පුද්ගලයෙකු බවට පත්වීමට ඉඩ දීමයි.
4) ඔබ සෑම කුඩා දෙයක්ම අධිතක්සේරු කරන විට
ආදරය සමඟ අපගේ පළමු හමුවීම සාමාන්‍යයෙන් කාංසාවෙන් හා අනාරක්ෂිතභාවයෙන් පිරී ඇත. එය සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්‍යයි. “සෑම කෙනෙකුටම යම් සම්බන්ධතා කාංසාවක් ඇති බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය, එය අපේක්ෂා කළ යුතුය.” කෙසේ වෙතත්, කාංසාව ඔබව බොහෝ දුරට අසමත් කළ විට එය සෞඛ්ය සම්පන්න නොවේ. “කෙසේ වෙතත්, යම්කිසි වැරැද්දක් පිළිබඳ ඉඟි සඳහා ඔබ සුපරීක්ෂාකාරී නම්, හෝ ඔබේ දෛනික ජීවිතයට බලපාන නිරන්තර කරදර ඔබ අත්විඳින්නේ නම්, කරුණාකර එය විසඳීමට යම් කාලයක් ගත කරන්න. සෑම කෙනෙකුම තම සබඳතාවල සුරක්‍ෂිත බවක් හා සම්බන්ධයක් ඇති කර ගැනීමට සුදුසුයි.” සැබෑ ආදරය ඔබට සැනසිල්ල හා ආරක්ෂාව ලබා දෙයි. එය ඔබගේ අනාරක්ෂිතභාවයට එකතු නොවේ.
5) පරමාදර්ශීකරණය
ප්‍රේමයේ මුල් අවධියේදී, විභව හවුල්කරුවෙකු “පරමාදර්ශී” කිරීම ස්වාභාවිකය. අප සැමවිටම සිහින මැවූ අය ඔවුන් වීමට අපට අවශ්‍යය. “සම්බන්ධතාවයේ මුල් අවධියේදී, ලිංගික හෝමෝන වේගයෙන් වර්ධනය වන විට, රාගය පරමාදර්ශීකරණය සහ ප්‍රක්ෂේපණය මගින් ඇවිස්සෙනු ඇත. සැබෑ පුද්ගලයා, අඩුපාඩු සහ සියල්ල දැකීමට වඩා යමෙකු බලාපොරොත්තු වනු ඇතැයි හෝ ඔවුන් අවශ්‍ය වනු ඇතැයි ඔබ සිතනවා.” නමුත් බොහෝ විට, අපි යමෙකුට සැබවින්ම ආදරය කරන විට, ඔවුන් ඇත්ත වශයෙන්ම කවුරුන්ද යන්න පිළිගැනීමට අපි පැමිණෙමු. අප අනිවාර්යයෙන්ම අකමැති කොටස්ද ඇතුළුව. ඔබ ඔබේ සහකරු ඕනෑවට වඩා පරමාදර්ශී යැයි ඔබ සිතන්නේ නම් හෝ ඔබ ඔවුන් වෙනත් කෙනෙකු බවට පත් කිරීමට උත්සාහ කරන්නේ නම්, එය සැබෑ ආදරය නොවන බව ඔබ දන්නවා.
6) මේ සියල්ලම ලිංගිකත්වය සම්බන්ධයෙනි
සියලු ආදර සබඳතාවලදී ලිංගික රසායන විද්‍යාව වැදගත් වේ. එය ආලය කිරීමේ මුල් අවධියේදී පමණක් තීරණාත්මක නොවේ, නමුත් ඔබ වසර ගණනාවක් එකට සිටියද, සමීප සබඳතා පවත්වා ගැනීම සඳහා ලිංගිකත්වය තිබිය යුතුය. කෙසේ වෙතත්, එය ලිංගිකත්වය පිළිබඳ සියල්ලම නම්, එය රාගය පමණක් විය හැකිය. සැබෑ ආදරය යනු මිත්‍රත්වය, මනස හමුවීම සහ මිත්‍රත්වය මිස ශාරීරික සම්බන්ධතාවය නොවේ. “පිරිසිදු රාගය පදනම් වී ඇත්තේ තනිකරම ශාරීරික ආකර්ෂණය හා මනංකල්පිතය මත වන අතර, එය බොහෝ විට“ සැබෑ පුද්ගලයා ”මතු වූ විට විසුරුවා හරිනු ඇත.
ආදරය ජීවිත කාලය පුරාම පැවතිය හැකිය
ආදරය ජීවිත කාලය පුරාම පැවතිය හැකි යැයි ඔබ විශ්වාස නොකරන්නේ නම්, ඔබ දැන් එය විශ්වාස කිරීම හොඳය. Social Cognitive and Affective Neuroscience සඟරාවේ පළ වූ අධ්‍යයනයකට අනුව එය දුර්ලභ නමුත් පැවතිය හැකිය. පර්යේෂකයෝ දිගුකාලීන සබඳතාවල සිටින පුද්ගලයින්ගේ ක්‍රියාකාරී ප්‍රදේශ සංසන්දනය කර ඇත්තේ ආදරය කරන මිනිසුන්ගේ මොළයේ ක්‍රියාකාරකම් සමඟ ය. පුදුම සහගත ප්‍රතිඵල මගින් කණ්ඩායම් දෙකෙහිම සමාන මොළයේ ක්‍රියාකාරකම් පෙන්නුම් කරයි. “දිගුකාලීන ආදරය පවත්වා ගන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීමේ රහස එය විද්‍යාත්මකව මඳක් තේරුම් ගැනීමයි. අපේ මොළය දිගුකාලීන උද්‍යෝගිමත් ආදරය සලකන්නේ විපාක ලබා ගැනීම සඳහා ඉලක්කගත හැසිරීමක් ලෙසයි. ”ඔබට දිගු කලක් ආදරය පවත්වා ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, අපේ කාලයේ විපාක පද්ධතිය අවුලුවන දේවල් නොකඩවා කළ යුතුය. “අපි මුල් අවධියේ ප්‍රේමයේ සිට දිගුකාලීන ප්‍රේමය කරා ගමන් කරන විට, අපගේ බැඳීම වර්ධනය වේ. අපගේ සහකරු සතුටු කරන ක්‍රියාවන් සිදු කරන විට, ඉහත සඳහන් කළ විපාක පවත්වා ගැනීම සඳහා අපගේ ඉලක්කය කරා වැඩ කිරීමෙන් අපි සම්බන්ධතාවය වැඩි දියුණු කර පවත්වා ගනිමු. ඔබ පළමු වරට ආදරයෙන් බැඳී සිටියත්, වාරයක් හෝ දෙකක් අවහිර වී සිටියත්, ඔබේ මොළය ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබේ ආදරය පිළිබඳ අත්දැකීම් පාලනය කරන්නේ කෙසේදැයි සලකා බලන්න. ආදරය හදවතෙන් පැමිණේ යැයි අපි සිතමු, නමුත් සත්‍යය නම්, අප නිරන්තරයෙන් එය ඉදිරිපත් කරන ලෝකය පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා ගැනීමට වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන මොළයක ප්‍රතිඵලයක් බවයි.
 |
| Photo by Anastasiya Babienko from Pixabay |
 |
| Photo by Taylor Deas-Melesh on Unsplas |
"The most cherished gift of love is not a diamond or a rose. It is better to focus on him or her."
"ආදරයේ වඩාත්ම ආදරණීය තෑග්ග දියමන්ති හෝ රෝස මල් නොවේ. ඔහු හො ඇය කෙරෙහි වඩාත් හොදින් අවධානය යොමු කිරීමයි"
සුමේධ රත්නසේකර
